10 hetes Online Tai Chi tanfolyam

 A változás benned van!

Változtasd meg az életed, lépj rá az egészség útjára

10 hetes Online kezdő Tai Chi tanfolyam


  • Kezdj el tenni az egészségedért. Erre a Tai Chi a legjobb módszer.
  • Találd meg Te is a harmóniát az életedben, csökkentsd a napi stresszt!
  • Egy ősi módszer, ami egyaránt hat a fizikai, a szellemi, és az energetikai szintjeidre!
  • A 10 hetes kezdő Tai Chi kurzus után garantálom, hogy másképp fogod látni a világot, és benne Önmagad.
  • Alapelvek, alap és rávezető gyakorlatok, alap kéz, és lábtechnikák, légzés, kezdő forma
  • Elméleti háttér, hatásmechanizmus

Program, tematika: 

10 hetes program, minden héten más-más tananyag (YouTube videók)

  • Saját oktatói felület 
  • Alap kéz és lábgyakorlatok
  • A Tai Chi alapelvei közül az első 5 gyakorlása
  • A fizikai test rendezése
  • Légzőgyakorlatok 
  • Tematikus Tai Chi oktatói videók
  • Részletes elméleti anyag minden héten



Kinek ajánlom?

  • Ha érdekel a Tai Chi és szeretnéd kipróbálni
  • Ha már Tai Chi-zol, és mélyítened a tudásod
  • Ha hozzám jársz a heti egyszeri edzésre és úgy érzed jobban akarsz haladni
  • Meglévő egészségügyi problémád van, és eldöntötted, hogy a kezedbe veszed a gyógyulásod
  • Ha szeretnéd csökkenteni a stresszt az életedben, és levezetni a napi feszültségeket
  • AMM terapeutáknak vizsgára felkészüléshez
  • Ha szeretnéd kíméletesen átmozgatni az egész tested, az ízületeid, de mást akarsz, mint egy fitnesz óra
  • Ha érdekel hogy működik a Hagyományos kínai orvoslás, mi fán terem a yin és a yang, a meridiánok, vagy az öt elem tana, egyáltalán mi az a chi

 

A Tai Chi élettani hatásai:

  • immunrendszer erősítése (védelem a betegségekkel szemben)
  • erősítés testi szinten (növeli az izomerőt, az izmok hajlékonyságát, az ízületek mozgékonyságát)
  • beindítja a szervezet öngyógyító mechanizmusait
  • az öregedési folyamatok késleltetése
  • pozitív pszichés és mentális hatások (érzelmek befolyásolása, endorfinok termelődése)
  • keringésjavító hatás (érelmeszesedés, vérrögképződés veszélyének csökkentése)
  • légzőrendszeri hatás (javul a tüdő vérellátása, nő a légzés mélysége, erősödnek a légzőizmok)
  • idegrendszeri hatás (segít a harmonikus közérzet kialakításában)
  • emésztőrendszer működésének javítása (belső masszázs, bélmozgás serkentése, felszívódás javítása)
  • nagyban javítja a mozgáskoordinációt
  • harmonizálja a hormonrendszer működését
  • segít a betegségek utáni rehabilitációban

Ha felkeltettem az érdeklődésedet és kérdésed van, akár a Tai Chi val, akár egészségügyi problémáddal kapcsolatban kérd a 30 perces INGYENES online konzultációt - Válassz időpontot


A 10 hetes tanfolyam ára most 30.000 Ft helyett csak 25.000 Ft. 

Páros jelentkezés esetén további 1.000-1.000 Ft kedvezmény! 

(katt a gombra)

Megrendelést követően 24 órán belül küldöm az első tananyagot!

< Oktató >
Váradi Szabolcs  
Természetgyógyász, 
Mozgás, és masszázsterapeuta

  • 21 éves Tai Chi és Chi Kung tapasztalat
  • Természetgyógyász, Alternatív mozgás, és masszázsterapeuta végzettség
  • Nemzetközi Tai Chi Instruktori végzettség
  • 7 év oktatói tapasztalat
  • Munkahelyi egészségfejlesztő tréner

Miben tudok Neked segíteni?


"Támogatni abban, hogy változz, hogy megtaláld magadban azokat az energiákat, amik jobbá, boldogabbá tehetik az életedet."

Milyen konkrét betegségek, tünetek esetén tudnak segíteni ezek a ősi kínai tornák? (zárójelbe írom, hogy ☑️, amilyen betegek nálam is előfordultak) A csoportjaimat pedig rendszeresen látogatják orvosok, egészségügyi dolgozók is. 

  • Sclerosis multiplex ☑️
  • Daganatos megbetegedéseket követő rehabilitáció ☑️
  • Stroke ☑️
  • Sokizületi gyulladás ☑️
  • Szív és érrendszeri panaszok ☑️
  • Cukorbetegség ☑️
  • Demencia, Parkinson kór ☑️
  • Csontritkulás ☑️
  • Stresszes, befeszült állapot ☑️
  • Mozgásszervi panaszok ☑️
  • Gerincpanaszok, tartásproblémák ☑️
  • COPD
  • Túlsúly, metabolikus szindróma ☑️
  • Asztma, allergia ☑️

És a sort még folytathatnánk.


A 10 hetes tanfolyam ára most 30.000 Ft helyett csak 25.000 Ft

Páros jelentkezés esetén további 1.000-1.000 Ft kedvezmény! 

(katt a gombra)

További infókat a témában találsz itt  a honlapomon, használd a menüt!